«…. Движение - это жизнь» - говорили в древности мудрецы. И это истина неоспорима.
Здоровый и активный образ жизни – единственный стиль жизни, способный обеспечить, сохранить и улучшить качество жизни людей, и особенно людей старшего возраста.
Уместно вспомнить ещё одно древнее изречение: искусство продлить жизнь — это искусство не укорачивать её.
Учитывая это, специалисты Центра социального обслуживания населения Пролетарского района города Ростова-на-Дону, уделяют большое внимание пропаганде активного и здорового образа жизни среди получателей социальных услуг и занятиям адаптивной физической культурой, фитнесом и скандинавской ходьбой в рамках программы нашего учреждения «Социальное долголетие-здоровое долголетие».
Перечисленный мероприятия стали серьезным стимулом к самостоятельной физической активности, что было особенно показательно во время вынужденной самоизоляции.
Практика показала, что умеренная физическая нагрузка способствует эмоциональному и психологическому благополучию получателей социальных услуг Центра.
Тому наглядное подтверждение весенние выходы на природу и прогулки по городу получателей социальных услуг Центра - участников волонтёрского проекта «Серебряная гвардия».
В преддверии празднования Дня Победы гвардейцы организовали поход в Александровскую рощу, где собрались на предпраздничную маёвку. На свежем воздухе серебряные волонтёры провели время с пользой для себя и природы: убрали вокруг бытовой мусор, на импровизированном привале попели песни военных лет, походили со скандинавскими палками. Полные задора и оптимизма, гвардейцы не обошли стороной уличные тренажёры и позанимавшись на воздухе, получили массу положительных эмоций и удовольствие от физической и социальной активности.
И даже на прогулке по праздничному Ростову на прошедших майских праздниках неунывающие получатели социальных услуг не устояли перед современным спортивным оборудованием.
Такие физкультминутки, дружеское общение и общественно-полезное дело – залог отличного настроения и возможность сохранить здоровье на долгие годы.
https://www.instagram.com/p/COxwnXKlBoz/?utm_source=ig_web_copy_link, https://vk.com/public123452657, https://ok.ru/feed