Инновационный проект «Фитнес-реабилитация» стартовал в 2019 году, в рамках программы, направленной на укрепление физического и психологического здоровья, увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни граждан старшего возраста.
Занятия физической культурой и спортом имеют важное значение для здоровья человека в любом возрасте. Здоровый образ жизни — неотъемлемая составляющая социального развития людей. А для граждан старшего возраста активный здоровый образ жизни особенно необходим. Умеренные физические нагрузки — это важная часть активного долголетия.
Результаты эффективного оздоровления граждан старшего возраста и инвалидов — получателей социальных услуг Центра социального обслуживания населения Пролетарского района города Ростова-на-Дону, укрепления их физического и психологического здоровья, социальной адаптации и желание продлить их активное социальное долголетие дали старт инновационному проекту «Фитнес-реабилитация».
Цель проекта: создание благоприятных условий для сохранения здоровья граждан старшего возраста и инвалидов, ведения ими активного образа жизни и улучшения качества их жизни.
Практика основана на проведении групповых занятий по физической культуре, нацеленных на активацию утраченных функций двигательной активности, формирование здорового образа жизни, профилактику и лечение различных заболеваний.
Отмечено, что систематические занятия физкультурой замедляют развитие деменции и болезни Альцгеймера. Снижают выраженность симптомов депрессии, бессонницы, тревожности и других нервных расстройств. Фитнес-реабилитация продлевает жизнь пожилым людям и улучшает ее качество.
Фитнес-реабилитация, направленная на адаптацию получателей социальных услуг 60+ к своим физическим возможностям стала неотъемлемой частью их жизни. Кроме того, Фитнес-зал стал местом проведения содержательного досуга, общения, налаживания дружеских отношений.
Как итог, у граждан старшего возраста улучшилось отношение к жизни, укрепилось душевное и физическое здоровье.
Практика «Фитнес-реабилитация» положительно влияет на укрепление бодрости тела и духа людей старшего возраста, которые служат примером на пути к здоровому и активному социальному долголетию!
Актуальность проекта основана на пропаганде здорового образа жизни и поддержании организма в хорошей физической форме среди людей пожилого возраста и инвалидов, что является существенной составляющей активного и здорового социального долголетия.
Для успешной реализации инновационного проекта «Фитнес-реабилитация»:
1. Выполнен ремонт спортивного зала, приобретены массажное кресло и спортивный инвентарь.
2. На средства, выделенные из резервного фонда Правительства Ростовской области спортивный зал оснащён современными кардио-тренажёрами, необходимыми для восстановления и поддержания здоровья получателей социальных услуг, блочной стойкой с регулируемой скамьей, приобретён теннисный стол.
3. Создано физкультурно-оздоровительное пространство — зал «Фитнес-реабилитации» для социальной реабилитации граждан пожилого возраста и инвалидов из числа получателей социальных услуг.
4. Торжественное открытие зала «Фитнес-реабилитации» в конце 2019 года, стало настоящим новогодним подарком и знаменательным событием в жизни учреждения, а физкультурно-оздоровительное пространство стало местом социальной и физической активности пожилых граждан.
На сегодняшний день в ЦСОН созданы полноценные условия для организации качественного физкультурно-оздоровительного досуга получателей социальных услуг.
Граждане старшего возраста занимаются скандинавской ходьбой, играют в настольный теннис, бадминтон, дартс, и другие подвижные оздоровительные игры.
Люди старшего возраста активно участвуют в мероприятиях по формированию здорового образа жизни. Сами проводят спортивные соревнования и становятся участниками городских спортивно-оздоровительных мероприятий.
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ НАСЕЛЕНИЯ ПРОЛЕТАРСКОГО РАЙОНА ГОРОДА РОСТОВА-НА-ДОНУ» © 2018
