«Приготовьтесь к выполнению гимнастических упражнений. Выпрямитесь, голову повыше... плечи слегка назад... на месте шагом марш!» - все люди старшего поколения помнят эти, звучавшие утром из радио слова.
Утренняя зарядка помогала миллионам радиослушателей нашей страны поддерживать хорошую физическую форму.
Получатели социальных услуг нашего учреждения прекрасно помнят те времена, и привычка заниматься ежедневной гимнастикой у многих из них сформировалась ещё в далёком детстве.
Зная о том, что утренняя зарядка заряжает энергией на весь день, активные участники волонтёрского проекта «Серебряная гвардия», в одноимённом чате группы мессенджера WhatsApp постоянно делятся своими фото- и видеоотчётами, мотивируя на физическую активность, не только своих сверстников, но и служат примером для своих детей и внуков.
В рамках деятельности факультета «Азбука здоровья» Университета третьего возраста, специалистами Центра социального обслуживания населения Пролетарского района города Ростова-на-Дону подобран комплекс лёгких и простых упражнений, способствующих продлению активного и здорового долголетия получателей социальных услуг учреждения.
Особенно полезны и актуальны умеренные и щадящие физические нагрузки по утрам при малоактивном образе жизни, вызванном временными ограничениями.
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ НАСЕЛЕНИЯ ПРОЛЕТАРСКОГО РАЙОНА ГОРОДА РОСТОВА-НА-ДОНУ» © 2018
