В рамках национального проекта «Демография» и региональной программы «Старшее поколение» волонтёры-медики – студенты Ростовского Государственного медицинского университета провели занятие для слушателей факультета «Азбука здоровья» «Университета третьего возраста» МБУ «ЦСОН Пролетарского района г. Ростова-на-Дону» на тему: «Здоровье суставов в надежных руках». Рассказали пожилым людям о факторах риска, приводящих к заболеваниям суставов, а также о первых признаках, по которым можно распознать остеоартрит.
Получив рекомендации по комплексу упражнений, участники мероприятия сделали гимнастику для плечевого, тазобедренного суставов и мелких суставов кисти. Волонтеры показали мастер — класс по скандинавской ходьбе. Отмечено, что скандинавская ходьба помогает снять психоэмоциональные нагрузки, и действует в какой-то мере подобно антидепрессантам. Никаких ограничений по возрасту для скандинавской ходьбы нет, поэтому слушатели серебряного возраста попросили продолжить занятия на постоянной основе. Мы-за активное долголетие!
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ НАСЕЛЕНИЯ ПРОЛЕТАРСКОГО РАЙОНА ГОРОДА РОСТОВА-НА-ДОНУ» © 2018
