Индивидуальная фитнес-реабилитация

Добавлено: 02.09.2024 В рамках инновационного проекта «Фитнес-реабилитация» в Центре социального обслуживания населения Пролетарского района города Ростова-на-Дону регулярно проводятся индивидуальные оздоровительные занятия и тренировки в фитнес-зале.

В самом широком понимании восстановительная тренировка представляет собой в большей степени оздоровительное занятие, чем полноценное спортивное мероприятие. Ее главное назначение — оказать помощь организму в преодолении различных последствий, возникающих от нагрузок после выполнения упражнений. Чаще всего такие неблагоприятные ощущения проявляются в виде мышечной боли.
В рамках индивидуального реабилитационного фитнеса применяются: строгое дозирование упражнений, контроль дыхания, плавные, исключающие травматизм движения и специальное оборудование.
Реабилитационный фитнес – комплексы физических упражнений, предназначенных для людей, пытающихся победить различные заболевания или восстановиться после полученной травмы, а также для тех, кто хочет преодолеть личные ограничения в спорте.

«Фитнес-реабилитация» положительно влияет на укрепление бодрости тела и духа людей старшего возраста, которые служат примером на пути к здоровому и активному социальному долголетию!

#Ростов_на_Дону #ЦСОН_Прол_рнд #Проект_фитнес_реабилитация
#НациональныйПроектДемография #СеребряныеВолонтеры #ДемографияВприоритете #нацПроекты #РегиональныйПроектСтаршееПоколение

ЦСОН

Индивидуальная фитнес-реабилитация

Фотогалерея