В рамках инновационного проекта «Фитнес-реабилитация» в Центре социального обслуживания населения Пролетарского района города Ростова-на-Дону регулярно проводятся оздоровительные сеансы массажа в специализированном массажном кресле.????
☝За один 15-минутный сеанс получатель социальных услуг сможет глубоко расслабиться и получить массаж всего тела – от головы до ступней. Массажные механизмы действуют, как и руки массажиста. Они ускоряют микроциркуляцию, улучшают питание мышц, снимают отек и боль, стимулируют выработку гормонов удовольствия и снижение уровня кортизола.
Массаж – это тоже метод борьбы со стрессом. Вы откидываетесь на спинку и отдыхаете, пока все ваше тело массируют. Раздражение нервных окончаний тонизирует центральную нервную систему, и она начинает эффективнее контролировать работу внутренних органов и систем. Замедляется синтез кортизола, увеличивается продукция серотонина и дофамина. Как результат – спокойствие, прилив сил и улучшение сна.❤
«Фитнес-реабилитация» положительно влияет на укрепление бодрости тела и духа людей старшего возраста, которые служат примером на пути к здоровому и активному социальному долголетию!
#Ростов_на_Дону #ЦСОН_Прол_рнд #Проект_фитнес_реабилитация
#НациональныйПроектДемография #СеребряныеВолонтеры #ДемографияВприоритете #нацПроекты #РегиональныйПроектСтаршееПоколение
