ЦСОН

МБУ "ЦСОН Пролетарского района
г. Ростова-на-Дону"

Марафон «Если хочешь быть здоров»

Добавлено: 04.04.2024

В Центре социального обслуживания населения Пролетарского района города Ростова-на-Дону состоялся марафон «Если хочешь быть здоров», посвящённый Всемирному дню здоровья.

В «серебряном» возрасте особенно важно поддерживать физическую активность и вести здоровый образ жизни. Скандинавская ходьба - наиболее оптимальный и эффективный вид спорта. Кроме того, скандинавская ходьба для людей старшего возраста может быть очень важной составляющей комфортной жизни.

Получатели социальных услуг Центра социального обслуживания Пролетарского района город Ростова-на-Дону приняли участие в марафоне «Если хочешь быть здоровым». Многие из получателей освоили активную ходьбу уже давно, но были среди них и те, кто только учился этому, простому на первый взгляд, занятию. Важно научиться правильно ходить, чтобы почувствовать положительное влияние тренировки, потому опытные спортсмены делились секретами своего мастерства и отличного самочувствия. Неспешные, но в то же время ритмичные шаги в дружной компании пришлись по душе всем участникам мероприятия: они чередовали физическую нагрузку с отдыхом в осеннем парке, активные движения с возможностью расслабиться и обсудить насущные вопросы.


Мероприятие состоялось в рамках реализации федерального и региональных проектов «Старшее поколение» по национальному проекту «Демография» в лице руководителя Оганесовой Елены Ивановны.


#ЦСОН_Прол_рнд #Ростов_на_Дону #СеребряныеВолонтеры #ДемографияВприоритете #нацПроекты #цсопрол_рнд #скандинавская_ходьба #СтаршееПоколение #РегиональныйПроектСтаршееПоколение #НациональныйПроектДемография #укреплениеобщественногоздоровья #активноедолголетие ????‍♀✅