ЦСОН

МБУ "ЦСОН Пролетарского района
г. Ростова-на-Дону"

Инновации

Инновационный  проект  «Фитнес-реабилитация» стартовал в 2019 году, в рамках программы,  направленной на укрепление физического и психологического здоровья, увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни граждан старшего возраста.  

Занятия физической культурой и  спортом имеют  важное   значение  для  здоровья человека в любом возрасте. Здоровый образ жизни  — неотъемлемая составляющая социального развития людей.  А для  граждан старшего  возраста  активный здоровый образ жизни особенно необходим. Умеренные физические нагрузки — это важная часть активного долголетия. 

Результаты эффективного оздоровления граждан старшего возраста и инвалидов — получателей социальных услуг Центра социального обслуживания населения Пролетарского района города Ростова-на-Дону, укрепления их  физического и психологического здоровья, социальной адаптации и  желание продлить их  активное  социальное долголетие  дали  старт  инновационному  проекту   «Фитнес-реабилитация».

Цель проекта: создание благоприятных условий для сохранения здоровья граждан старшего возраста и инвалидов, ведения ими активного образа жизни и улучшения качества их жизни.

Практика основана на проведении групповых занятий по физической культуре, нацеленных на активацию утраченных функций двигательной активности, формирование здорового образа жизни, профилактику и лечение различных заболеваний.

Отмечено, что систематические занятия  физкультурой замедляют развитие деменции и болезни Альцгеймера. Снижают выраженность симптомов депрессии, бессонницы, тревожности и других нервных расстройств. Фитнес-реабилитация  продлевает жизнь пожилым людям и улучшает ее качество.

Фитнес-реабилитация, направленная на адаптацию получателей социальных услуг 60+ к своим физическим возможностям стала неотъемлемой частью их жизни. Кроме того, Фитнес-зал стал местом проведения содержательного досуга, общения, налаживания дружеских отношений.

Как итог, у граждан старшего возраста улучшилось отношение к жизни, укрепилось душевное и физическое здоровье.

Практика «Фитнес-реабилитация» положительно влияет на  укрепление бодрости тела и духа людей старшего возраста, которые служат  примером на пути к здоровому и активному социальному долголетию!

Актуальность проекта основана на пропаганде здорового образа жизни и поддержании организма в хорошей физической форме среди людей пожилого возраста и инвалидов, что является существенной составляющей активного и здорового социального долголетия.

Для успешной реализации инновационного  проекта «Фитнес-реабилитация»:

1. Выполнен ремонт спортивного зала, приобретены массажное кресло и спортивный инвентарь.

2. На средства, выделенные из резервного фонда Правительства Ростовской области спортивный зал оснащён  современными   кардио-тренажёрами, необходимыми для восстановления и поддержания здоровья получателей социальных услуг,  блочной стойкой с регулируемой скамьей,  приобретён теннисный стол. 

3.  Создано физкультурно-оздоровительное пространство — зал «Фитнес-реабилитации» для социальной реабилитации граждан пожилого возраста и инвалидов из числа получателей социальных услуг. 

4.  Торжественное открытие зала «Фитнес-реабилитации» в конце 2019 года, стало настоящим новогодним подарком и знаменательным событием в жизни учреждения, а физкультурно-оздоровительное пространство стало местом социальной и физической активности пожилых граждан.

На сегодняшний день в  ЦСОН созданы полноценные условия для организации качественного физкультурно-оздоровительного  досуга получателей социальных услуг.  

Граждане старшего возраста занимаются  скандинавской ходьбой,  играют в настольный теннис, бадминтон, дартс, и другие подвижные оздоровительные игры.

Люди старшего возраста активно участвуют в мероприятиях по формированию здорового образа жизни. Сами проводят спортивные соревнования и становятся участниками городских спортивно-оздоровительных мероприятий.