Добавлено: 19.11.2025
В рамках региональной программы «Активное долголетие» и городского проекта «Время активных» в социально-реабилитационном отделении дневного пребывания нашего центра проходит уникальное занятие — дыхательная гимнастика. Это не просто упражнения, а настоящая зарядка для здоровья и настроения!
Почему дыхательная гимнастика так важна?
Улучшает работу легких и насыщает организм кислородом
Снимает стресс и снижает уровень тревожности
Повышает общий тонус организма, что очень важно для поддержания активного образа жизни в любом возрасте
Способствует укреплению иммунитета
Особенно ценна эта практика для получателей социальных услуг, ведь она помогает не только физически, но и эмоционально чувствовать себя лучше, наполняет жизненной энергией и оптимизмом.
#АктивноеДолголетие #ВремяАктивных #ЦСОН_Прол_рнд #Ростов_на_Дону #ДыхательнаяГимнастика #ПролетарскийРайон #СеребряныеВолонтеры
