Дыхательная гимнастика - залог здоровья и хорошего настроения
Добавлено: 28.07.2025Сегодня в рамках региональной программы «Активное долголетие» и городского проекта «Время активных» для получателей социальных услуг социально-реабилитационного отделения дневного пребывания центра социального обслуживания населения Пролетарского района города Ростова-на-Дону была проведена дыхательная гимнастика на свежем воздухе.
Дышать полной грудью — это не просто осуществлять вдох и выдох. Дыхание должно быть полноценным, здоровым и качественным, но в то же время непринужденным. Если у человека прерывистое дыхание, то его здоровье может ухудшиться. И это касается не только тех органов, что относятся к дыхательной системе, но и всего организма.
#Ростов_на_Дону#ЦСОН_Прол_рнд#СеребряныеВолонтеры#время_активных#активное_долголетие#СРО_ДП#Дыхательная_Гимнастика #Социально_реабилитационное_отделение_дневного_пребывания#цсон_пролетарск
