В центре социального обслуживания населения Пролетарского района Ростова-на-Дону регулярно организуются занятия по дыхательной гимнастике для получателей социальных услуг. Эти занятия направлены на улучшение физического и эмоционального состояния участников.
Дыхательная гимнастика помогает развивать легкие, повышает их объем и способствует улучшению вентиляции. Она также положительно влияет на нервную систему, снижая уровень стресса и тревожности.
???? Занятия проводятся опытными инструкторами, которые уделяют внимание каждому участнику. В процессе используются различные техники дыхания, позволяющие адаптировать упражнения под индивидуальные потребности.
Регулярные занятия не только укрепляют здоровье, но и способствуют социальной активности, создавая атмосферу поддержки и взаимопомощи среди участников. Это отличный способ повысить качество жизни и обогатить свой досуг.
#ЦСОН_Прол_рнд #Ростов_на_Дону #СеребряныеВолонтеры #Старшее_поколение #активное_долголетие #время_активных #ДемографияВприоритете
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ НАСЕЛЕНИЯ ПРОЛЕТАРСКОГО РАЙОНА ГОРОДА РОСТОВА-НА-ДОНУ» © 2018
